Temas Dormir Melhor Gripe e Constipações Postura ao Computador Lanches Saudáveis O trabalho ao computador é um sinal dos tempos modernos. Embora seja um trabalho mais confortável comparando com muitos outros, existem alguns riscos de saúde associados, tais como dores musculares, stress e fadiga visual. Uma boa postura de trabalho e organização do posto de trabalho são fundamentais para manter o conforto, o alinhamento das articulações, reduzir stress e evitar algumas lesões. Acima de tudo, melhora a saúde e o desempenho no trabalho. Nesta newsletter iremos abordar as posturas corretas de trabalho ao computador para minimizar problemas e maximizar resultados.
