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O trabalho ao computador é um sinal dos tempos modernos. Embora seja um trabalho mais confortável comparando com muitos outros, existem alguns riscos de saúde associados, tais como dores musculares, stress e fadiga visual.
Uma boa postura de trabalho e organização do posto de trabalho são fundamentais para manter o conforto, o alinhamento das articulações, reduzir stress e evitar algumas lesões. Acima de tudo, melhora a saúde e o desempenho no trabalho.
Nesta newsletter iremos abordar as posturas corretas de trabalho ao computador para minimizar problemas e maximizar resultados.